Chez Gymazcoach, nous croyons qu’un coaching efficace va bien au-delà du simple entraînement. Dans notre studio intimiste à Gif-sur-Yvette, chaque séance est pensée pour VOUS : programmes personnalisés, suivi attentif, et activités variées (Coaching, PowerPlate, Pilates, Yoga…).
Le circuit training combine cardio et renforcement musculaire avec des exercices au poids du corps ou des charges légères. Ses atouts incluent une meilleure endurance, un renforcement musculaire global, une perte de calories, une grande variété d’exercices et un gain de temps, le tout dans une ambiance dynamique et conviviale,
En petit groupe, chaque séance est accompagnée d’un coach diplômé.
