Au studio, en petit groupe
Vos salariés viennent au studio de Gif-sur-Yvette, en groupe de 5 personnes maximum, encadrés par un coach diplômé.
Plateau de Saclay · Entreprises
Le dos de vos équipes mérite un coach
Chercheurs, ingénieurs, équipes administratives : sur le plateau de Saclay, beaucoup de métiers se pratiquent assis, des heures durant. Gymazcoach propose aux entreprises de Saclay, Palaiseau, Orsay, Gif-sur-Yvette et Saint-Aubin un coaching sportif en petit groupe, au studio ou dans vos locaux.
- 3formules au choix
- 5 maxpersonnes par groupe au studio
- 48 hpour recevoir un devis
Entreprises
Trois formules pour vos équipes
Dans vos locaux
Le coach se déplace sur votre site pour des séances adaptées à l’espace disponible et à vos horaires.
Cartes offertes aux salariés
Vous offrez des cartes de séances que chacun utilise selon son emploi du temps. Les cartes du studio sont valables 12 mois.
Un déroulé clé en main
Diagnostic
Un premier échange pour comprendre vos équipes : métiers, contraintes horaires, attentes et budget.
Planning
Nous proposons une formule et un calendrier de séances compatibles avec l’organisation de vos services.
Suivi de participation
Vous savez qui participe et à quelle fréquence, pour mesurer l’adhésion au programme.
Bilan
Un point régulier pour ajuster le format, les créneaux ou le contenu des séances.
Pourquoi un studio de proximité plutôt qu’une plateforme en ligne
Un coach présent
En vidéo, personne ne corrige la position d’un dos. Au studio ou dans vos locaux, le coach voit chaque participant et ajuste les exercices.
Des groupes réduits
Cinq personnes maximum au studio : chacun reçoit de l’attention, quel que soit son niveau de départ.
Un acteur du territoire
Le studio est installé à Gif-sur-Yvette, au cœur du plateau. Les déplacements restent courts pour vos équipes.
Prévention et qualité de vie au travail
La position assise prolongée sollicite le dos, la nuque et les épaules. Une activité physique régulière et encadrée aide à renforcer les muscles profonds, à améliorer la posture et à relâcher les tensions accumulées.
Pilates, renforcement, circuit training ou Power Plate : le contenu des séances s’adapte aux besoins de vos équipes.
Sans promesse médicale
Le coaching sportif complète, sans les remplacer, les actions de votre médecine du travail et de vos services de prévention.
Questions fréquentes
Pouvez-vous intervenir dans nos locaux ?
C’est l’une des trois formules prévues, aux côtés des séances au studio et des cartes de séances offertes aux salariés. Les modalités se définissent avec vous lors du premier échange.
Combien de salariés peuvent participer ?
Au studio, les cours se font en groupe de 5 personnes maximum. Pour un groupe plus large, plusieurs créneaux peuvent être organisés ; le format se construit selon vos effectifs.
Quel budget prévoir ?
Le budget dépend de la formule, du nombre de participants et de la fréquence. Pour référence, la séance en petit groupe au studio coûte de 26 € à 35 € selon la carte. Nous vous adressons un devis adapté.
En combien de temps recevons-nous un devis ?
Sous 48 heures après notre premier échange.
Le coaching sportif peut-il éviter les troubles musculosquelettiques ?
Aucune activité ne peut garantir l’absence de TMS. Une pratique régulière, encadrée par un coach, contribue en revanche à renforcer le dos, à améliorer la posture et à réduire les effets de la position assise prolongée.
Circuit Training
Pilates
Coach près d’Orsay
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