Pilates

Basée sur des connaissances approfondies en anatomie et physiologie, la méthode Pilates permet un travail sur les muscles profonds.

Le corps tonifié, celui-ci retrouve son équilibre sa force et sa souplesse. ​ Chaque séance est orientée sur votre « centre », avec une attention particulière sur le renforcement musculaire des muscles profonds de votre ventre. ​

C’est un bien-être assuré : stress et tension sont éliminés grâce à des exercices contrôlés.